Thủ phạm gây hắt xì liên tục vào buổi sáng
Hắt xì liên tục khi thức dậy có thể liên quan đến dị ứng phấn hoa và mạt bụi hoặc do viêm xoang, trào ngược dạ dày.
Tình trạng hắt xì hơi liên tục vào buổi sáng khi vừa thức dậy thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như phản ứng dị ứng, viêm xoang hoặc trào ngược dạ dày thực quản.
Thói quen ngủ sấp hoặc nằm ngửa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, khiến axit tiếp xúc với cổ họng và gây kích ứng vào buổi sáng với các triệu chứng như đau họng, ho hoặc chảy nước mũi sau. Nguy cơ này càng tăng cao nếu ăn quá no vào buổi tối, nằm ngay sau bữa ăn, tiêu thụ nhiều món chiên rán hoặc uống rượu bia gần giờ đi ngủ.
Bên cạnh đó, viêm mũi dị ứng là nguyên nhân phổ biến khiến hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các dị nguyên trong không khí như phấn hoa hoặc mạt bụi nhà, gây viêm niêm mạc mũi với các biểu hiện thường gặp gồm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi và ngứa mắt. Triệu chứng thường rõ hơn vào buổi sáng do tiếp xúc với phấn hoa có nồng độ cao hoặc do hít phải mạt bụi sinh sống trong chăn, đệm, ga gối phát tán vào không khí trong lúc ngủ.
Ngoài ra, tình trạng này còn có thể bắt nguồn từ viêm mũi không dị ứng do niêm mạc mũi bị kích ứng bởi nước hoa, mỹ phẩm và các sản phẩm dưỡng tóc có mùi hương mạnh. Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm hoặc sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt và khi sử dụng thuốc tránh thai đường uống cũng làm niêm mạc mũi sưng nề, tăng tiết dịch dẫn đến hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
Để giảm thiểu tình trạng hắt hơi vào buổi sáng, người bệnh nên áp dụng các biện pháp như đóng cửa sổ phòng ngủ, sử dụng máy lọc không khí để hạn chế phấn hoa và tắm vào buổi tối nhằm loại bỏ dị nguyên bám trên da, tóc. Cần thường xuyên hút bụi, giặt chăn ga gối, xử lý nấm mốc trong nhà và dùng máy hút ẩm nếu độ ẩm cao. Trong trường hợp hắt hơi liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản, người bệnh cần được điều trị triệt để bệnh nền này.
Nguồn: VnExpress