3 dấu hiệu thể chất dự báo sớm nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu mới chỉ ra tốc độ đi bộ, lực nắm bàn tay và khối lượng cơ bắp có thể cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ rất sớm, hoàn toàn có thể tự kiểm tra tại nhà.
Bên cạnh các yếu tố nguy cơ quen thuộc như tăng huyết áp, mỡ máu cao hay hút thuốc lá, một nghiên cứu quy mô lớn gần đây đã phân tích dữ liệu từ gần 483.000 người tham gia thuộc ngân hàng sinh học UK Biobank trong khoảng 14 năm. Kết quả cho thấy có 3 dấu hiệu thể chất có khả năng dự báo sớm nguy cơ đột quỵ từ rất lâu trước khi triệu chứng xuất hiện, và người dân hoàn toàn có thể tự kiểm tra thuận tiện ngay tại nhà.
Dấu hiệu đầu tiên và có mối liên hệ mạnh mẽ nhất là tốc độ đi bộ. Những người có tốc độ đi bộ chậm ghi nhận nguy cơ đột quỵ cao hơn 64% so với những người đi bộ nhanh. Thậm chí, bằng chứng còn cho thấy tốc độ đi bộ chậm có mối liên hệ nhân quả tiềm tàng, trực tiếp góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ vì đây là yếu tố phản ánh chức năng tim mạch, tuần hoàn máu và sức khỏe thần kinh ở giai đoạn sớm.
Dấu hiệu thứ hai là lực nắm bàn tay. Cứ mỗi 5 kg lực nắm bàn tay giảm đi, nguy cơ đột quỵ lại tăng thêm 7%. Chỉ số này phản ánh sức khỏe thần kinh cơ và chuyển hóa rộng hơn của toàn cơ thể. Mối liên hệ này duy trì nhất quán qua các nhóm tuổi và đặc biệt rõ rệt ở phụ nữ, nơi mỗi 5 kg lực nắm tăng thêm đi kèm với việc giảm 9,6% nguy cơ đột quỵ.
Dấu hiệu thứ ba là khối lượng cơ bắp. Những người có dấu hiệu nghi ngờ mắc chứng thiểu cơ, đặc trưng bởi khối lượng cơ thấp và suy giảm chức năng thể chất, có nguy cơ đột quỵ cao hơn 30% so với người không mắc. Tình trạng này được xác định dựa trên ngưỡng lực nắm là 27 kg đối với nam giới và 16 kg đối với nữ giới. Chứng thiểu cơ không chỉ liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn mà còn gắn liền với tỷ lệ tử vong sau đột quỵ lớn hơn.
Mặc dù những bài kiểm tra này không phải là công cụ chẩn đoán chính thức và việc phát hiện dấu hiệu không đồng nghĩa với việc đột quỵ sắp xảy ra, chúng vẫn đóng vai trò là đợt tự kiểm tra sức khỏe hữu ích.
Nguồn: VnExpress